|
🤔С чего бы ?!
|
52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копчёная, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Аджика, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Дымов Индейка Копчёная, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Чай, Лента Яблоко Гренни Смит, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|