Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 15,56g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 287,42g.
Frühstück: 友臣 肉松饼, 维他奶 原味豆奶. Mittagessen: 光明 风味发酵乳, 黑米粥, 烤红薯. Abendessen: 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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