Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2705 kcal
|
Fett: 155,00g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 225,65g.
Frühstück: Пряники, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Mittagessen: Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Чай. Abendessen: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Ржаные, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Творог 18%, Магнит Хурма, Варенье из Смородины, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Чай, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Апельсин, Кофе Эспрессо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|