Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3254 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 218,19g | Kohlh: 489,09g.
Frühstück: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Orange Kiss, Kellogg's Choco Krispis, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gletscherkrone White Wheaties, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Alesto Kalifornische Pflaumen, Naturya Spirulina Powder, Bio Primo Curcuma Pulver, Peak Glutamin. Mittagessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Stutenkerl, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Süßkartoffel, Wild Küche Burger. Abendessen: Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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