|
Пошлааа водичка :)))
|
94,3 kg
Bisher verloren: 96,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 61,59g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Волжанин Яйцо Куриное, Печёночные аладушки, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Просто Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Диета Елены Малышевой Кешью с Изюмом, Папайей и Ананасом, Апельсин, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
говорили жеж тут, что не жир оно на 3 кг набежал))
27 Nov 18 vom Mitglied: RoseShip
|
ну ничего, начало положено...результат будет!)
27 Nov 18 vom Mitglied: upochka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|