Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 124,66g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 16,09g.
Frühstück: Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Bio Schlagsahne, Bergader Bavaria Blu der Leichte, Almare Lachsfilets, Bio Blattspinat. Abendessen: Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Ei, Buko Ziegenfrischkäse, Eisbergsalat, Lidl Hass Avocado, Bio Schlagsahne, Bio Blattspinat, Bergader Bavaria Blu der Leichte, Almare Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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