Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 15,43g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 45,37g.
Frühstück: Milch 1,5%, Whey Protein, Frischkäsezubereitung Light, Magerquark, Haselnüsse. Mittagessen: Freshona Gemüsemix, Viktoriabarsch. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Cappuccino, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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