Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 116,56g.
Frühstück: Apfel, REWE Kaki. Mittagessen: Schnittlauch, Gekochtes Ei, Aldi Mini Salami Wickie, Roggenbrot, Frischkäse (Fettarm). Abendessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Schnittlauch, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Frischkäse (Fettfrei). Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Freiervogel95's Gewichtsverlauf
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