Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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104 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1170 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Appelsin 185g, Eple Norsk Rød liten 100g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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