Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 94,13g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 187,75g.
Frühstück: Kokosöl, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Strauchtomaten, Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Apfel, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Milram Sylter Käse, Milbona Sødergården Ungesalzen, Unser Norden Steinofen Brötchen. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Tonno. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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