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Besser als gestern ...
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 102,66g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Philadelphia Balance Gewürzgurke, Activia Erdbeere (115g), Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Mehrkornbrot (56g), Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Castello Höhlenkäse, Deluxe Jamón Serrano, Kirschtomaten. Mittagessen: Ei, Champignons. Abendessen: Gelatelli Crunchy Chocolate, Höll Schinkenknacker, Dulano Krakauer, Sellerie, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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