Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 102,71g.
Frühstück: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Mittagessen: Gut & Günstig Burger , KFC KFC Hot Filet Bites Salad, KFC Coleslaw (130g). Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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