Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Oatmeal, America's Choice Natural Walnuts, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Baked Potato Soup, Farmland Foods Cubed Ham. Abendessen: Grilled Chicken, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cooked Spaghetti Squash, Winn-Dixie Zucchini, Cooked Broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Celery, Oranges, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Plum. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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