Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
103,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3032 kcal
|
Fett: 133,50g | Eiw: 157,25g | Kohlh: 323,25g.
Frühstück: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Half Pound Roast Beef. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, M&M's Peanut Butter M&M's. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramblemanje's Gewichtsverlauf
|