Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 143,02g.
Frühstück: Bofrost Smoothie Mango Dream, Multipower 100% Pure Whey Protein, Kölln Haferflocken, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. Mittagessen: Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Magerquark, DM Bio Kichererbseneintopf. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kiri Kiri mit Sahne, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milfina Butter , Nutella Nutella, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Snickers Riegel. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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