Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2012
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110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2012:
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2129 kcal
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Fett: 100,31g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Leberwurst, Gekochtes Ei, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Brötchen, Roggenbrot. Abendessen: Chicken Nuggets, Mozzarella, Schinken (Extra mager), Bierschinken, Doppelrahmstufe. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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