|
Wow, seit Langem mal wieder ein Wochenende ohne großartige Gewichtszunahme! Dann müsste ich Freitag ja wieder die 6 knacken können....
|
71,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 22,34g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 121,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Granny Smith Äpfel, Milfina Speisequark 20% Fett. Mittagessen: REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Bolognese. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
|
|
2322 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Treppensteigen - 1 Minute, Cardio - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Dann drück ich Dir mal die Daumen.
26 Nov 18 vom Mitglied: Gemella2005
|
26 Nov 18 vom Mitglied: Dana Eff
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Eff's Gewichtsverlauf
|