Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Rapsöl, Aldi Bio Gemüsebrühe, Aldi Hähnchen Innenfilet, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lorenz Saltletts Sesam, Schokoladenstückchen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Rapsöl, Möhren, Zucchini, Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Bohlsener Mühle Schoko Heidesand, Bonbon, Heidelbeeren, Chiquita Banane, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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