Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Kaki, Kaffee mit Milch, Meister Farmerschinken, Milram Sylter Käse, Lidl Hass Avocado, Bäcker Peter Brötchen, Strauchtomaten. Mittagessen: Alesto Mandelkerne, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Beste Ernte Tiefkühl Beeren. Abendessen: Milbona Sødergården Ungesalzen, Strauchtomaten, Mestemacher Bio Haferbrot, Milram Sylter Käse. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken, Trumpf Edle Tropfen in Nuss. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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