Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 129,20g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Pur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dr. Oetker Crème Légère, Top Mare Forellen-Filets, Gurke (mit Schale). Abendessen: Lidl Kornachter Körnerbrot, Möhren, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Stockmeyer Gebackener Hirsch Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Altapharma Heiße Zitrone-Limette, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Wasser. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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