Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 117,93g | Eiw: 123,09g | Kohlh: 199,43g.
Frühstück: Печенье Овсяное Классическое, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Mittagessen: Натуральный Сыр, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Хурма, Варенье из Смородины, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Творог 5%. Abendessen: Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Пшеничные, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Пятерочка Апельсин, Кофе Эспрессо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|