Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Чай, Мандарины, Безе, Селедка под Шубой. Mittagessen: Селедка под Шубой, Сазан Жареный, Гречка Отварная. Abendessen: Valio Йогурт с Клубникой 2,4%, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Горбуша Соленая, Тортилья. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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