Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 40,11g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Trader Joe's Beef Jerky. Mittagessen: Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe , Iglo Rahm-Spinat, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette. Abendessen: Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jacky.O's Gewichtsverlauf
|