Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Alpia Zartbitterschokolade, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Ei, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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