Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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122,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 171,13g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Butter. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel mit Tomate & Paprika, Butter. Abendessen: Bananen, Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Aldi Multivitaminsaft, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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