Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
86,3 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 49,58g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 157,74g.
Frühstück: Frischkäse, Gut Ponholz Paprikalyoner, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Marmelade, Pfannkuchen. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Meerrettich, Vollkornbrot, Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Zucker, Zimt. mehr...
|
|
2672 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Baerche's Gewichtsverlauf
|