Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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49,1 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 42,00g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 35 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Baden - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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