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Guten Morgen! Habt einen gemütlichen Sonntag 🙋☕🍵 🥛
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95,1 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 132,45g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Zink + C, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Aldi Süssli, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, Bratensoße, Dr. Oetker Cookies & Crumbs, RUF Mocca Bohnen, Dinkelkörbchen, REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, McCain Kroketten-Fest, Meine Metzgerei Ofenfertiger Puten-Rollbraten. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Zwiebeln, Bio Chia Samen, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Löwensenf Extra, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Sonstiges: Ausstech- Lebkuchen, Zucchini- Brownies, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Milsani Kaffeesahne 10%, Layenberger Low Carb Protein Riegel Espresso-Nero, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 14 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke schön das wünsche ich Dir auch
25 Nov 18 vom Mitglied: Terenez
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Guten Morgen. Dir auch einen schönen Sonntag😊
25 Nov 18 vom Mitglied: Gratisgeschenk
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch ☕🙋
25 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
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phideta's Gewichtsverlauf
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