ernesto.julian's Notizen, 25 Nov 18

👎😢 wünsche euch einen wunderschönen Sonntag
92 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2018:
1532 kcal Fett: 65,66g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 103,37g.   Frühstück: Kiwi, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kirschmarmelade. Mittagessen: Mönchshof Kellerbier, Baguette, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Metzger Schweinekamm. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag,mein Lieber.🤗😊 
25 Nov 18 vom Mitglied: Gratisgeschenk
Guten Morgen lieber Ernst. Nicht traurig sein, wird wieder anders.😍🙋‍♀️☕ 
25 Nov 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen Ernesto! Hab du auch einen schönen Sonntag und lass dich von der blöden Waage nicht wieder ärgern. Klappt doch im Moment ganz gut😚😚 
25 Nov 18 vom Mitglied: ChipBobo
für dich auch! 🌞 
25 Nov 18 vom Mitglied: geniesserin2017
Guten Morgen Ernesto 😉Schönes Sonntag wünsche ich dir 🙋‍♀️ 
25 Nov 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben

     
 

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