Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 112,00g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 194,76g.
Frühstück: Пряники, Подсолнечное Масло , Хлопья Пшеничные, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Mittagessen: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бахетле Оладьи из Печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Чай, Натуральный Сыр, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная. Abendessen: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Варенье из Смородины, Чай, Магнит Хурма, President Творог 15%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|