Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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99,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 147,37g | Kohlh: 244,91g.
Frühstück: Studentenfutter, Banane. Mittagessen: Tomaten, Rinderhackfleisch, DM Bio Fussili Rote Linsen. Abendessen: BodyChange Eiweisshake. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bluedanubebudapest's Gewichtsverlauf
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