Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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100,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 381,84g.
Frühstück: Aldi Krustenschinken, Marmelade, Honig, Leerdammer Leger, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vollkornnudeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Krustenschinken, Leerdammer Leger, Sauerteigbrötchen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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