laura.laura97's Notizen, 24 Nov 18

bmi unter 30 🎉🎉
kein Adipositas mehr laut bmi 😍😍
auch wenn ich nicht viel auf den bmi gebe ein Riesen Erfolg wenn man bedenkt, dass ich mit über 40 gestartet bin!
84,9 kg Bisher verloren: 37,1 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2018:
1356 kcal Fett: 75,65g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 120,19g.   Frühstück: Vegavita Linsenaufstrich, Nutella Nutella, Aldi Weizenbrötchen, Gouda, Ei, Backfactory Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Olivenöl, Salakis Feta Natur, Aubergine, Champignons, Cocktailtomaten, Zucchini. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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