Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 115,33g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 16,50g.
Frühstück: Alnatura Kokosmus. Mittagessen: REWE Delikatess Lachsschinken, Krone Fisch Räucher-Lachs, Buko Der Sahnige, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cathedral City Cheddar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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