Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 121,33g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Aldi Kochschinken, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Edeka Bündnerfleisch, Aldi Kochschinken, Edeka Bio Dinkelbrot. Abendessen: Edeka Bündnerfleisch, Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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