Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1765 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 156,45g | Kohlh: 63,85g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Kirkland Signature Chicken Wings, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Psst Duplex Sandwich Cookies. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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