Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2012
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88,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
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854 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 31,75g | Kohlh: 79,89g.
Frühstück: Spinatstrudel, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Apricots. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked). mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Einkaufen - 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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