Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 19,87g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Коптильный Двор Шейка Свиная, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Булка кето сметанная, Огурец (с Кожурой), Физалис, Яйцо, Лента Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Снежана Колбаса Ливерная Славянская. Abendessen: Лента Смузи Шпинат-Огурец, Меридиан Икра Лососевая, Булка кето сметанная, Физалис, Простоквашино Масло Сливочное 82%. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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