Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 127,47g.
Mittagessen: Gut & Günstig Party Garnelen, Wagner Piccolinis Tomate-Mozzarella. Abendessen: REWE Bockwurst, Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites (Mittel). mehr...
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3265 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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