hummel-statt-wespe's Notizen, 23 Nov 18

schon ein Ding, worüber man sich freuen kann... aber aus der Richtung, aus der ich komme, freue ich mich.
106 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 32 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2018:
1406 kcal Fett: 48,67g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 163,27g.   Mittagessen: Dr. Oetker Culinaria Turkish Lahmacun Style. Abendessen: Sauvignon Blanc, Kühne Gewürzgurken, Emmentaler, Rispentomaten, Lieken Urkorn Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, REWE Birne Abate Fetel. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf


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