Büffetsau's Notizen, 23 Nov 18

Da freu ich mich riesig 🙃
61,6 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2018:
444 kcal Fett: 25,71g | Eiw: 26,72g | Kohlh: 25,35g.   Frühstück: Penny Markt Hinterschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Roggen Knäckebrot, Quarkbrötchen, Omelett oder Rührei, Mühlenhof Geflügel Fleischkäse, Kaffee. mehr...
1776 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Ich freue mich mit Dir 😘👍 
23 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
💪🙃 bin auf den bauchumfang gespannt  
23 Nov 18 vom Mitglied: Büffetsau
nach der Knackpopo-Jeans die Woche ist der bestimmt auch super! 
23 Nov 18 vom Mitglied: kaktustod
Siehste!! Knackpopo! Das war diesmal nicht ich!  
23 Nov 18 vom Mitglied: Madam Glow
Ich meine! Es kam dieses mal nicht von mir ... nur um deutlich zu sein ;) 
23 Nov 18 vom Mitglied: Madam Glow
😂😂😂🙈 
23 Nov 18 vom Mitglied: Büffetsau
Sehr schön. :) 
23 Nov 18 vom Mitglied: Haselmaus3

     
 

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