Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Weintrauben, Nektarinen, Birnen, Apfelmus, Banane, Eierpfannkuchen, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Abendessen: Möhrenbrot, Vollkornbrot, Frischkäse, Früchtetee, Alpenmark Maasdamer, Müller's Heidefrühstück, Sülze, Camembert. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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