Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Lidl Griekse Yoghurt, Gekookt Ei. Abendessen: AH Courgette Spaghetti, Saladinettes Oosterse Wokgroenten, Jumbo Kastanje Champignons, Uien, Oldenlander Tartaar. Snacks/Sonstiges: Zwagerman Cervelaatworst, Freshona Augurkensticks, AH Pinda's Gezouten, Alesto Pistache Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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