Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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122,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 213,66g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Butter. Mittagessen: Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel mit Tomate & Paprika, Barilla Fusilli. Abendessen: Clementinen, Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Aldi Baguettebrötchen, Aldi Tzatziki, Weißbrot, Antipasti, Butter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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