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82,80
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 104,99g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 287,18g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Butter, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade. Mittagessen: Käsesoße, Brokkoli, Nudeln. Abendessen: Wolf Schweizer Wurstsalat, Laugenbrötchen, Laugenbrezeln, Mehrkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4752 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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