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Ok, vielleicht doch keine besonders kalorienreichen und späte Spätmahlzeiten mehr 😁
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 112,20g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 11,52g.
Frühstück: Cucina Mozzarella Leicht, EGETÜRK Sucuk. Mittagessen: Gut & Günstig Gouda Holland Jung. Abendessen: Aldi Bio Saure Sahne, Eisbergsalat, Aldi Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Real Macadamias Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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