Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 87,28g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: Schäfer's Vollkornbrötchen, Saure Gurken, Meister Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Milram Sylter Käse, Lidl Hass Avocado. Mittagessen: Apfel, Gekochtes Ei, Milbona Sødergården Ungesalzen, Metzgerfrisch Farmerschinken, Mestemacher Bio Haferbrot. Abendessen: Popp Baked Potatoes, Nadler Dill Heringsfilets mit Gurke. Snacks/Sonstiges: Obstsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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