Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: 日正 長壽麵線, 7-11 茶葉蛋, 義美 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 燕麥, 野飼 滴雞精. Abendessen: 荷包蛋, 咖哩飯, 椰菜花（冷凍）, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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20abbie's Gewichtsverlauf
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