Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 181,86g | Kohlh: 87,34g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Baguette, Lachsfilet, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Gekochter Rosenkohl, Gebratenes Schweinekotelett. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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