Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2012
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
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2244 kcal
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Fett: 111,87g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 187,99g.
Frühstück: Leberwurst, Lachsschinken, Gekochtes Ei, Roggenbrot, Butter, die Feine Himbeere. Mittagessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Brötchen. Abendessen: Frischkäse, Gouda. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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